Лечим псориаз. Некоторые советы при борьбе с псориазом -

Псориаз является серьезным заболеванием кожи, которое вызывает множество неприятных последствий и расстройств, помимо развития комплексов и невозможности невозможности жить нормальной, полноценной жизнью. Кожа становится сухой, красной, потресканной, иногда с серебристыми «чешуйками», которые разлетаются повсюду, а круглые, неприятно зудящие пятна, могут появиться повсюду: на коже головы, локтях, коленях, животе, в паху, да и, практически, в любом месте на теле.

Псориаз неподатливый, но поддается лечению, и ключевое слово на протяжении пути к выздоровлению является «настойчивость». Это не обычное состояние кожи (как сыпь или подростковое воспаление/покраснение), которое появилось накануне вечером и пройдет на следующее утро, потребуется определенное время, чтобы взять ситуацию под контроль. Контроль за питанием – важное условие в борьбе с болезнью.

Псориаз — это нарушение обмена веществ, а из этого следует, что он влияет на весь организм и все тело насыщается токсинами . Для того, чтобы устранить токсины, необходимо очистить печень. Далее после фильтрации в почках они должны покинуть организм через кожу, мочу или кал. Также концентрация токсинов может быть уменьшена путем выполнения различных физических упражнений, в результате которых вызывается обильное потоотделение, при всем этом необходимо глубоко дышать (желательно упражняться на свежем воздухе).

Если не начать лечение вовремя, то организм человека, страдающего данным недугом, насыщается токсинами и ядами, что усложняет и существенно замедляет процесс выздоровления.

Начинаем лечение с успокоительных процедур

Для того, чтобы псориаз успокоился, важно принимать душ слишком часто, так как это приведет только к более сильному раздражению, особенно горячий душ. Также старайтесь не использовать ароматизированные мыла на участках коже, поврежденных болезнью. Из-за этого псориаз будет зудеть еще больше и продолжать распространяться.

Минеральные ванны частично могут оказывать благоприятное воздействие и способствовать процессу выздоровления.
Морская вода так же положительно влияет на лечение, поэтому купание (в чистой воде!) может быть крайне полезным средством борьбы с недугом.
Кроме того, солнечные лучи, при попадание на участок тела, пораженный псориазом, насыщают его природным витамином D. Но будьте осторожны, если при длительном нахождении под солнцем пятна псориаза становятся красными – немедленно вернитесь в закрытое помещение.

Балансируем питание

Что касается здорового питания – важно давать организму еду, которая не только содержит как можно меньше токсинов, но и помогает бороться с уже имеющимися ядами в организме, еду, которая выполняет очищающие функции, помогает изгнать токсины и поддерживать на должном уровне общий иммунитет человека, при борьбе с псориазом.

Необходимо делать акцент на сырые семена и орехи, особенно семена кунжута, льняное семя, семена тыквы, семена подсолнечника.
Также можно употреблять с пищей большое количество фруктов и овощей. Откажитесь от насыщенных жиров животных, находящихся в свинине, молоке, яйцах и масле, так как все это лишь насыщает организм токсинами и псориаз продолжит распространяться дальше по всему телу.
Старайтесь не есть рафинированные или обработанные пищевые продукты или те, которые содержат жир или белый сахар, которые и так являются не особо благотворно влияют на работу организма любого человека, помимо тех, кто страдает псориазом.
Кроме того, избегайте цитрусовых особенно соки, однако допустимы для принятия в качестве пищи клюквенный или яблочный соки. Если вы не страдаете непереносимостью йогурта или сыра, то вы можете есть йогурт или творог в качестве десерта без опасений причинения вреда.

Полезные добавки для лечения псориаза с точки зрения укрепления иммунной системы являются витамины E и А, Лецитин, добавка магния кальция, витамин F (необходимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном семени, кунжутное или соевое масло), комплекс витаминов В, пивные дрожжи, ламинария , витамин С, сухая сыворотка и микроэлементы, которые содержаться и в морской воде.

Полезные для питья соки, это соки из моркови, свеклы, огурцов, винограда и черной смородины, но всегда следует помнить, чтобы необходимо размешивать половину сока с водой, так как содержание сахара в соке слишком высоко (что вредно).

Помните, с псориазом важно очистить печень, однако эта цель будет не реализована, пока вы не удостоверитесь в том, что ваш кишечник нормально функционирует. Нет смысла в очищении печени путем засорения кишечника, который работает не в полную силу. Поэтому, чтобы изгнать токсины, связанные с псориазом, или любые токсины раз на то пошло, необходимо пить как можно больше жидкости, приблизительная дневная норма — 2 литра воды.

Запаситесь пробиотиками и пребиотиками, чтобы пищеварение работало должным образом, очищайте кишечник с помощью различных средств, а затем очистите и укрепите печень. Наряду с этим, при борьбе с псориазом важным фактором является укрепление иммунитета.

Однако, если все вышесказанное не делается правильно и в соответствующем балансе тогда вы не будете усваивать питательные вещества из пищи или ваших дополнений и все равно будете сражаться псориазом в последующие годы. Именно поэтому важно получить консультацию у специалиста, который создаст для вас индивидуальный план лечения для борьбы с болезнью. У доктора, который также примет во внимание психическое и эмоциональное состояние при продолжительном заболевании, и поможет восстановится физически, психологически и духовно.