Продукты питания, которые вызывают целлюлит

10:30, 27 Октябрь 2016
0 / 5 (0 голосов)

Продукты питания, которые вызывают целлюлит

produktu zelulit

Ах, этот целлюлит! Вам, может быть, интересно, где ваша ошибка? Ведёте активный образ жизни, не пьёте много воды, не едите много и держите свой вес в норме… и это, хорошо! Но едите ли вы правильно? Не торопитесь отвечать, а подумайте.

Когда мы говорим о целлюлите и не так важно, сколько мы едим, а что! Список продуктов, которые вызывают целлюлит длинный. Они, как правило, с высоким содержанием жира или такие, которые помогают его формированию. И поскольку мы не можем перечислить все, дадим вам топ-5 групп, которые ставят под угрозу ваш организм и образовывают апельсиновую корку.

Углеводы

Они являются лучшим другом целлюлита, потому что содержится почти во всех продуктах питания – сладостях, белом хлебе и кондитерских изделиях, макаронах, рисе… Углеводы стимулируют выработку инсулина, который усваивает глюкозу в них, и передаёт его в мышечные клетки, в виде энергии. У людей, с постоянным сидячим образом жизни, углеводы накапливаются в жировых клетках в качестве кислот (триглицериды). Это ведёт к увеличению размера клеток в глубине, и отражается на окружающую соединительную ткань, вследствие чего, образуется эффект апельсиновой корки.

Насыщенные жиры

Они содержатся в красном мясе, жирных молочных продуктах, фаст-фуде (богаты углеводами, токсинами и канцерогенами). Частое их потребление вызывает хаос в организме. По какой-то странной причине, он обнаруживает вредные насыщенные жиры животного происхождения, и отказывается их расщеплять (в отличие от растительных, которые перевариваются). Вместо этого, жиры накапливается в коже, и деформируют соединительные ткани, тем самым вызывая целлюлит.

Кондитерские изделия

Чем больше сладких закусок, напитков, пончиков, конфет, кексов, и других сладостей, вы употребляете, тем больше будет развиваться целлюлит. Причина заключается в том, что продукты с высоким содержанием сахара полны насыщенных жиров, токсинов, добавок и калорий – это мощный коктейль, который повреждает клетки и разрушает их полноценное функционирование, и, в свою очередь, способствует образованию жировых отложений.

Соленая и острая пища

Возможно, вы любите перекусывать чипсами, солёными огурцами, полуфабрикатами и жареной свининой или обожаете блюда с карри и соевым соусом, все это вредные для вашей фигуры продукты. Было доказано, что соль ускоряет развитие целлюлита, так как удерживает воду в тканях и блокирует расщепление жира. Карри, на самом деле, не содержит насыщенных жиров, но провоцирует накопление жировой ткани в организме.

Алкоголь и кофе

Конечно, никто не говорит о допустимых 1–2 чашек в день. Но все, что выше этой цифры, способствует образованию целлюлита. С одной стороны, алкоголь содержит токсины и калории, которые накапливаются в организме в виде жира и способствуют формированию жировых отложений. Кроме того, препятствуют всасыванию витамина С, кальция и цинка, таким образом, повреждают клетки и мышцы. С другой стороны, и кофе имеет эффект накопления жидкости.
Однако, исключив эти продукты из повседневного меню, не спасёт вас от целлюлита.

Напоминаем, что правильная комбинация в борьбе с апельсиновой коркой, являются — регулярные физические упражнения, правильное питание и, обязательное использование соответствующих антицеллюлитных продуктов, в которых находятся активные ингредиенты, они помогут разрушить жировые отложения снаружи и внутри, наиболее эффективным способом.



Предыдущая статья: Следующая статья:
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Свежие записи
Гражданское общество в России
Гражданское общество в России
0 / 5 (0 голосов)
Перекидные календари
Перекидные календари
2 / 5 (1 голосов)
7 знаменитостей живущих с эпилепсией
7 знаменитостей живущих с эпилепсией
0 / 5 (0 голосов)
Как подготавливают японские скутера для продажи в России
Как подготавливают японские скутера для продажи в России
0 / 5 (0 голосов)
Идеально гладкие пятки: подбираем маску для ног
Идеально гладкие пятки: подбираем маску для ног
0 / 5 (0 голосов)
Однако Ж © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress
Рейтинг@Mail.ru
Наверх